PIZZA SAUDAVÉL

E pizza na sexta à noite pode?

Pode! Quando vc quiser, afinal vc tem liberdade pra escolher o que, quando e como vai comer.

Mas, pra te ajudar a sair do piloto automático, eu te conto como fiz essa super pizza de frigideira:

2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de sopa de quinoa em flocos
1 colher de sopa de farinha de milho
1 colher de sopa de farinha de grão de bico
1 colher de sopa de quinoa em grãos
1 colher de sopa de semente de linhaça
1 colher de sopa de gergelim

(Avisei que era SUPER PIZZA)

Pitada de sal
Pitada de açafrão de terra em pó

Água para dar consistência de massa mole

Unte a frigideira com azeite de oliva e espalhe a massa. Se for pessoa habilidosa, faz aquela virada no ar 😉 pra tostar dos dois lados.

Recheie com o que te apetecer. Perceba o que combina entre si e o que te agrada comer.

E depois de comer, observe como se sente e não jante muito tarde! Dormir sem ter digerido completamente a refeição atrapalha o sono 😴


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