- Alimentação
- Estilo de vida
- Auto disciplina
- Estações do ano
Se…⠀
… quando você come alguma coisa que te faz mal, você percebe.⠀
… quando muda a estação e você sente o nariz escorrer já diz: “ahhh é a primavera chegando”⠀
… acorda mal de manhã se prometendo que não vai mais fazer o que fez no dia anterior ⠀
… vive se prometendo que vai ter mais compromisso consigo mesma…⠀
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Você já se ligou o quanto estas 4 coisas interferem na qualidade da sua vida. Então esse post é só pra te lembrar 😉⠀
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E aí? Como estamos no trabalho diário de ser sua melhor versão com saúde?
